翻译自： 

How to sideload apps on your iPhone using Xcode 7

1. Download and install the Xcode 7 beta  下载安装Xcode7  没什么好说的

2. 打开Xcode7，打开preference 添加自己的apple ID登陆上去

3. 打开一个自己的想要运行在真机上的项目

4. 插上自己的iPhone真机（真机没必要是最新的系统，没必要升级，我刚开始报错以为是系统版本号不对，就升级了 ，其实没必要），在项目中选择真机作为我们运行的目的机器

5. 我们需要为该APP签名，填写一个唯一的bundle ID，然后点击Fix Issue（确定你选择的账户是个Team）
   

6. 然后选择运行即可

开发中遇到的问题：

1:我需要安装最新的iOS9 beta/OSX EI Capitan 才能真机调试吗？

答: 苹果手机不用升级最新版本，不过好像Xcode7 只能在最新的系统上运行（可能需要升级，根据自己的版本号来决定）

2：选择好账号后，点击“Fix Issue”出现入校错误： 

答: 需要跟换一个新的apple ID再试一下，这里是个bug，这是因为你的apple ID有可能和一个（或者多个）公司（团队）开发者账号（付费的）关联（也就是你加入了某个team）；这样的话就只有在申请一个干净的账号了。 找到的方法可以参考国外的网站（需要翻墙，自备梯子）。

更详细的参考这个http://www.bkjia.com/IOSjc/1045722.html